Desayunos y meriendasMuy fácil
Barritas de coco y almendras keto: sin horno y sin azúcar
Barritas de coco y almendras sin horno, listas en minutos y sin azúcar. El snack keto para llevar a cualquier lado.
- Tiempo de preparación
- 15 min + frío
- Dificultad
- Muy fácil
Estas barritas son la prueba de que el meal prep dulce puede ser sano: se arman en minutos y quedan listas para llevar. Coco, almendras y aceite de coco forman un bocado energético que no necesita horno ni azúcar.
Por qué esta receta funciona
- Se prepara en 15 minutos y queda lista para llevar: el snack keto más práctico del recetario.
- El aceite de coco actúa como ligante y aporta la grasa de calidad que sostiene la energía.
- Es un snack energético, práctico para la merienda o la colación.
Los ingredientes que importan
Son los protagonistas de esta receta; el paso a paso y las cantidades exactas están en el ebook.
- Coco rallado sin azúcar
- Almendras picadas o laminadas
- Aceite de coco virgen
- Edulcorante a gusto
- Esencia de vainilla
- Chocolate amargo para decorar (opcional)
Qué vas a aprender en el ebook
- El punto de prensado para que las barritas no se desmoronen, explicado en el ebook.
- El detalle para que queden prolijas, con el paso a paso en el recetario.
- El baño de chocolate amargo que las convierte en postre sin sumar azúcar.
Preguntas frecuentes
¿Son un desayuno o una merienda?
Funcionan como merienda o colación, y el ebook explica cómo ajustarlas a cada plan.
¿Es difícil de hacer?
No: se arma en minutos y el ebook explica el paso a paso para que salgan firmes.
